Chez môa

Personne ne m'aime...

2010-03-08T15:13:00.004Z

Attention post à haute teneur en pleurnicheries, jérémiades et lamentations à la Calimero.
Bon, là je fais genre je rigole mais en fait... non!
Je suis mal aujourd'hui, enfin depuis hier même... Ça a commencé quand mon fils de 7 ans, parlant de l'amour immodéré de ma fille pour sa mère (c'est à dire moi, et oui, il y a quand même quelqu'un qui m'aime sur cette Terre mais ça ne va pas durer apparement, lisez plutôt la suite...) donc mon fils, à table, nous explique simplement que les bébés aiment leur maman mais en grandissant aiment alors leur papa... c'est ce qu'il s'est passé pour lui... On est resté coi avec mon zhom! Et alors tombée des nues, je lui demande : "ben, t'aimes plus maman???" et lui de répondre : "heu..." Bon, CQFD!
Du coup, je rumine, je rumine... car j'ai quand même le mauvais rôle à la maison... moi, ma place serait de cajoler alors que papa devrait gronder mais chez nous ça se passe pas comme ça. Parce que je vis avec un ado de 35 ans (tout de même) accro à sa télé/jeux vidéo/PC doublé d'une feignasse...
Du coup, si je veux que le gamin soit (au choix) lavé (y compris les dents!!!)/nourri (avec autre chose que du saucisson, des chips et du coca) /couché (à une heure décente pour un enfant de cet âge) et bien, c'est moi qui m'y colle invariablement...
Alors que mÔsieur, lui, l'emmène au cinéma, à la piscine, le laisse regarder la télé, jouer à la wii/DS jusqu'à ce que la gamin se crame les neurones pourvu qu'il ait la paix!!!
Moi, je ne suis que la maman lourde qui impose les trucs emmerdants et papa c'est le fun... ouais et bien à partir de ce soir... ça va changer!
Voilà, j'ai bien les boules et pour couronner le tout, ce midi mes collègues sont parties déjeuner en lousdé pendant que j'étais partie aux toilettes... euh... comment dire... je dois le prendre comment, là???

Encornets à l'ail et au persil

2010-01-09T11:01:00.003Z

Une petite recette simple, rapide et peu calorique.
Je prends des encornets chez M. Picard, je sors mon wok, hop huile d'olive, je rince les encornets et je les faits revenir dans l'huile une fois qu'elle est bien chaude. Il faut laisser cuire un petit moment car c'est surgelé, ensuite je rajoute de l'ail et à la toute fin du persil et de la chapelure (qui permet d'absorber le surplus d'eau sortie des encornets surgelés)
Et voilà, à servir avec du riz, miam...
Bon, ça ne plaît pas forcement aux enfants, mon fils n'a pas voulu en manger mais nous , on s'est régalé

Petit flan aux noisettes

2009-09-14T15:38:00.004+01:00

Chose promise, chose dûe... Je vous avais parlé d'un petit dessert light à l'agar-agar (3 pts/pers.), en voici la recette.
Pour bien faire, il vous faut (pour 2 flans) :
- 250 ml de lait noisette (marque Bjorg, rayon Bio/Diététique de votre magasin)
- 2 g d'agar-agar en poudre (une algue japonaise que vous trouverez dans les magasin Bio ou dans les épiceries asiatiques)
- des noisettes
Mettre la moitié du lait aux noisettes dans une casserole avec l'agar-agar, mélanger et porter à ébulition pendant 30 secondes (ce qui va permettre à l'agar-agar de gélifier la préparation en refroidissant)
Rajouter le reste du lait. Couper les noisettes en morceaux et les mettre dans 2 petits ramequins, verser le lait dans chaque ramequin. Attendez que cela refroidisse puis mettez au frigo au moins 1 heure.
Cela donne un petit dessert très fin et les noisettes donnent du croquant, en revanche ce n'est pas très copieux... Je vais réessayer en supprimant les noisettes qui sont très caloriques et en augmentant le volume de lait.

J'ai testé pour vous...

2009-08-31T15:27:00.007+01:00

... le patisson!

Je vous disais dans un précédent post mon intention de tester ce légume inconnu que je trouve très joli par ailleurs...
Je vous avais promis une recette et tout et tout.
Eh bien, non!
Alors, oui, je l'ai testé mais franchement... c'est pas transcendant!!! En fait, ça n'a aucun goût. J'avais choisi de le faire en purée avec de la pomme de terre et j'ai rajouté du bacon émincé (adapté d'une recette trouvée ici). L'avantage est tout de même double : j'ai pu manger à satiété à peu de points et mon fils a mangé des légumes sans même sans apercevoir.

En revanche, je vous présente mon petit déjeuner de dimanche à 4,5 pts. J'y mets :
- 2 petits suisses 0% MG (1 pt)
- 30 g de céréales Spécial K (2 pts)
- 5 noisettes coupées en morceaux (1,5 pts)
- ici 1 kiwi mais d'habitude je mets une nectarine c'est meilleur
Si c'est trop épais, diluez avec un peu de lait écrémé.

Reviendue...

2009-08-18T14:10:00.002+01:00

OK... plus d'un an sans un message, ça craint!!! Ouais, ben, c'est pas comme ça que je vais conquérir la toile moi... pffff
Bon, d'un autre côté, j'ai une super bonne excuse... imparable : j'ai fait un autre bébé!
Ahahahahah, ça t'en bouche un coin, lecteur invisible!
Du coup, ww, ben, pas trop, quoi! Ben ouais, régime et grossesse, pas compatible, tout ça, tout ça... Tellement pas compatible chez moi que j'ai encore plus de poids à perdre qu'avant...
Donc, me revoilà... c'est reparti pour un petit régime qui, j'espère, sera le tout dernier (comme le bébé, je range le matos)
A venir, une recette avec un patisson déniché chez mon Biocoop, je ne sais pas encore laquelle et aussi un dessert light à base d'agar-agar...
Sinon, j'ai testé un dessert tiré d'une recette de l'internaute (ici) et je vous la conseille vivement... elle n'est pas légère du tout mais elle est vraiment bonne et si facile à faire.

Tarte verdoyante et coeurs de boeuf au basilic

2008-06-03T19:55:00.006+01:00

Voici mon dîner de ce soir... Et pour tout vous dire je me suis régalée!
J'ai trouvé la recette de la tarte sur le site de l'internaute ici mais j'ai dû l'alléger un maximum pour arriver à 7.5 pts ww pour 1/4 de tarte.
Premièrement, j'ai fait une pâte à tarte à l'huile d'olive (200g de farine, 4 cs d'huile d'olive et un epu d'eau) que j'ai trouvé chez Cléa. Ensuite, je n'ai mis que 3 oeufs et j'ai remplacé la crème liquide par du lait concentré non sucré demi-écrémé (qui est moins calorique que la crème liquide même allégée... eh oui). Quant au chèvre, j'en ai mis 60 g.
J'ai accompagné ma tarte de tomates coeurs de boeufs avec juste ce qu'il faut de sel, poivre, basilic et 1 cc d'huile d'olive (1 pt ww)

Lapin à la tomate et aux courgettes et sa semoule

2008-05-28T22:38:00.004+01:00

J'ai mitonné ce petit plat hier, ainsi en arrivant ce soir à la maison, je l'ai mis à réchauffer doucement pendant que je donnais son bain à mon fils... Il ne me restait plus qu'à préparer un peu de semoule (au micro-ondes, super fastoche et super rapide) et nous avons pu prendre un bon repas bien équilibré tranquillement... Aaaah, ça a du bon l'organisation, malheureusement ce n'est pas trop mon fort...
Bon, voici la recette (simplissime, je pense que beaucoup en font autant!)

Pour une personne, comptez 5.5 pts ww
- un lapin entier (120g = 2.5 pts ww)
- 3 courgettes
- 2 petites boîtes de tomates en dés
- sel, poivre, ail, laurier et thym
- semoule de blé fine (6 CS = 2 pts ww)
- beurre (1 cc = 1 pt ww)

Faites chauffer une cocotte en fonte. Saupoudrez le fond de sel afin d'y faire revenir vos morceaux de lapin, réservez les.
Mettez les 2 boîtes de tomates en dés, rajoutez sel, poivre, laurier, thym et ail en chemise. Remettez les morceaux de lapin, couvrez et laissez cuire tout doucement pendant 20 minutes.
Pendant ce temps, lavez et coupez vos courgettes. Rajoutez les dans la cocotte et laissez cuire encore 20 minutes (vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau)
Pour la semoule : dans un saladier, mettez autant de semoule que vous désirez, salez, rajoutez de l'eau jusqu'à dépasser le niveau de la semoule d'un centimètre, remuez avec une fourchette et mettez au micro-ondes 3 minutes.Egrenez la semoule avec la fourchette et rajoutez le beurre.
Voilà, il n'y a plus qu'à passer à table

Pommes de terre de Noirmoutier à la cocotte

2008-05-26T19:53:00.005+01:00

Dimanche, sur le marché, j'ai acheté des pommes de terre primeurs de Noirmoutier, il paraît qu'il n'y en a que quelques semaines par an. Je ne sais pas exactement de quelle variété il s'agit mais il fallait que je goûte ça... en plus les pommes de terre ne sont vraiment pas coûteuses en points ww alors c'était l'occasion de me faire plaisir!
Le seul souci était de ne pas rajouter trop de gras pour leur cuisson. Au début, j'ai pensé les faire au four mais finalement, au fouinant sur le net, j'ai vu qu'on pouvait les faire à la cocotte...
C'est parti pour la marche à suivre :

Pour 500 g de pommes de terre
- 1 cs d'huile d'olive
- sel, poivre
- thym, laurier
- 4 gousses d'ail
Normalement, on a pas besoin de les éplucher parce que leur peau est toute fine mais si cela vous gêne, vous pouvez les mettre dans un torchon propre avec du gros sel et les frotter, la peau s'enlève toute seule. Ensuite, dans tous les cas, vous les lavez, séchez et coupez en 2 ou 4 suivant leurs grosseur.
Faites chauffer l'huile d'olive dans la cocotte, mettez y les pommes de terre, l'ail en chemise, le sel, le poivre, 3 feuilles de laurier et le thym émietté.
Faites revenir quelques minutes pour les colorer un peu sur feu pas trop fort, ensuite vous couvrez et laissez cuire pendant 20-30 minutes. Il faut les remuer régulièrement et vérifier leur cuisson. Si cela attache trop, mettez un peu d'eau.
Mes gousses d'ail étaient grosses, du coup elles n'étaient pas assez cuite, la prochaine fois je les cuirai à l'eau avant de les mettre dans la cocotte.
C'était très bon quand même... On les a mangées à 3 (2 adultes et 1 enfant), j'ai compté 3 pts ww pour moi.

Fondue de poireaux curry aux noix de St Jacques

2008-05-25T18:22:00.000+01:00

Plus de 10 jours pour publier une recette... rhooooo, la honte!
Pourtant, j'ai beaucoup cuisiné pendant ces 10 jours mais il est vrai que je n'ai pas encore le réflexe de prendre des photos... Perso, c'est souvent le rendu visuel d'une recette qui me donne envie de l'essayer... parce que, franchement, lire une recette, c'est plutôt barbant!
Trêve de bavardage, on est quand même là pour la recette... alors celle-ci est super légère et très bonne, la voici :
Pour une personne (2.5 pts/ww)
- blancs de poireaux (autant que vous voulez)
- 125g de noix de St Jacques
- 35g de crème fraîche à 3% MG
- curry
- ail ou échalote
Dans une sauteuse anti-adhésive, faites revenir les blancs de poireaux émincés finement sans matière grasse (mettez un peu d'eau si ça attache), rajoutez ail ou échalote à votre convenance, couvrez. On peut aussi mettre des champignons frais émincés en plus des poireaux. Quand les poireaux sont tendres, réservez les et mettez dans la sauteuse les noix de St Jacques et faites les revenir pas trop longtemps. Rajoutez les poireaux, salez, poivrez, saupoudrez de curry puis liez avec la crème fraîche.
Et voilà c'est prêt...

Bienvenue chez môa...

2008-05-13T21:29:00.000+01:00

Premier post... je me lance!

Un blog comme un journal intime ou plutôt un carnet de bord, une aide, une motivation supplémentaire dans ma perte de poids grâce au programme Weight Watchers. J'y mettrais mes repas journaliers avec mes petits points mais aussi des recettes light ou moins light car je suis une gourmande avant tout...

Il y aura aussi d'autres sujets abordés ici, un peu de tout, en vrac et au gré de mes humeurs parce qu'ici, faudra t'y faire... C'EST CHEZ MÔA ! ! !

A bientôt...